ce mananci daca esti nervoasa

Viata noastra nu are cum sa fie niciodata perfecta, oricat de tare ne-am stradui sa o facem astfel si oricat de mult ne-am dori sa credem ca este asa. Dar putem mereu incerca sa zambim din tot sufletul, sa fim multumiti, linistiti, plini de viata, indiferent de mijloace. Credeti sau nu, ce mancam ne influenteaza nu numai sanatatea, ci si starea de spirit. Alegand cele mai bune alimente/ingrediente pentru dieta zilnica,...

Vremea calda de afara impune si ea anumite schimbari, momentul oportun pentru o schimbare totala de look, draga mea. Ce zici de o noua tunsoare, o noua culoare la par, toate in tendintele acestui sezon? Stiu ca iti surade ideea, ba chiar as spune ca esti in cautare de idei pentru asta. Cauta ceva care, pe langa sa iti placa, sa ti se potriveasca, pentru ca nu tot ce e frumos si ne-ar pla

Daca ai redus din ciocolata si painea consumata si mergi la sala cat poti de des, dar tot simti ca nu ai slabit cat ai fi vrut si nu esti multumita de felul in care arati, inseamna ca folosesti anumite accesorii care te fac sa pari mai corpolenta decat esti. Iata cateva obiecte care este posibil sa nu te avantajeze, facandu-te sa pari mai grasa: Geanta de umar are un rol important. Expertul in postura corpului Ivana...

Intotdeauna le-am considerat norocoase pe fetele ce puteau purta haine XS, erau eventual si inalte si indiferent de cat mancau, numarul lor de kilograme nu se modifica in vreun fel. Dar din cate observ in ultima perioada, nici ele nu sunt multumite de “norocul” lor si nu stiu ce sa mai faca sa se ingrase macar putin. Evident, multe femei nu inteleg notiunea de “cura de ingrasare”, de ce e asa complicat sa te ingrasi sau alte detalii pe aceasta tema,...

Ne aflam in plina vara si vrei sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com, vei scapa si de balonare si vei fi mai...

Este greu sa mentii o atitudine pozitiva in aceste zile, insa pentru a putea face fata tuturor sarcinilor, trebuie sa ai parte si de o atitudine ceva mai pozitiva, altfel totul te va coplesi. Iata ce poti face pentru a aduce putina fericire in viata ta. Incearca ceva ce nu...

Esti inalta si te-ai tot saturat sa te afli in cautarea unei rochii potrivite inaltimii tale? Expertii in domeniul modei si vestimentatiei spun ca puteti sa gasesti o modalitate prin care sa iti pui in evidenta fiecare centimetru al corpului. Daca esti inalta, nu inseamna totusi ca va trebui sa iti sacrifici stilul pentru ca aspectul de ansamblu sa fie ireprosabil. Specialistii...

Esti inalta si te-ai tot saturat sa te afli in cautarea unei rochii potrivite inaltimii tale? Expertii in domeniul modei si vestimentatiei spun ca puteti sa gasesti o modalitate prin care sa iti pui in evidenta fiecare centimetru al corpului. Daca esti inalta, nu inseamna totusi ca va trebui sa iti sacrifici stilul pentru ca aspectul de ansamblu sa fie ireprosabil. Specialistii...

Vara este de departe cel mai iubit anotimp, insa reprezinta o adevarata provocare pentru pielea, parul si corpul tau. Asta nu inseamna ca trebuie sa stai inchisa in casa, ci ca trebuie sa iti iei mai multe precautii atunci cand iesi ca sa te poti bucura de vara la maxim. 1. Foloseste autobronzant Razele ultraviolete ale soarelui sunt extrem de nocive, in special razele UVA. Acestea nu doar ca iti ard pielea, dar si cauzeaza imbatranire prematura a pielii sau mai rau, cancer. Astfel, in loc sa...

Probabil ai observat si tu ca din ce in ce mai multe vedete au ales sa isi faca vopseasca parul in stilul ombre sau in degrade, cum mai e numit acest look. Nu numai ca arata bine, dar e si ceva diferit, ceva nou, fata de vopsitul intr-o singura nuanta. Poti alege sa te vopsesti in stil ombre, chiar in aceasta primavara, deoare

Tunsoarea bob e purtata de foarte multe femei de mai bine de 100 de ani. Exista mai multe tipuri de tunsori bob, care se potrivesc tuturor tipurilor de par: drept, cret, aspru. E o coafura usor de intretinut care iti poate schimba infatisarea instantaneu. Se potriveste aproape oricarei fizionomii si te poate face sa pari mai tanara. Poti sa realizezi mai multe tipuri de coafuri daca ai o astfel de tunsoare: Bob ondulat Aplica spuma pe parul umed si apoi usuca-l. Imaparte-l apoi in doua si foloseste un ondulator pentru a forma...

Acum nu trebuie sa mai asteptam sezonul estival pentru a ne bucura de un bronz frumos si perfect, avem alternative cremele autobronzante sau solar. Daca e sa ne referim strict la vara fierbinte atunci bronzul natural si pudra stralucitoare nu trebuie sa-ti lipseasca sub nici o forma. Tenul bronzat trebuie sa fie asortat cu o coafura pe masura, care sa-ti completeze look-ul. Am pentru tine cateva idei care sper sa-ti fie utile in aceasta vara. Pentru bronzul ciocolatiu si discret, opteaza...

Cine vrea o alimentatie sanatoasa trebuie sa se hraneasca asa cum faceau cei din vechime. Regulile unei alimentatii sanatoase sunt simple, iar primul pas il reprezinta evitarea celor mai frecvente greseli de nutritie. Expertii spun ca toate ouale sunt sanatoase. Unii oameni cred ca oul cu coaja maronie are mai multi nutrienti decat cel cu coaja alba, dar de fapt acestea sunt la fel. Ouale de culaore maroni sunt facute de...

Se cunoaste faptul ca parul blond este extrem de frumos, insa si foarte greu de intretinut. Multe femei suspina la vederea unei poze cu Marilyn Monroe, vedeta anilor 60. Acum poti si tu sa ai parte de o asemenea nuanta deosebita a parului tau. Expertii spun ca este recomandat sa fierbi intr-o oala putina apa. Apoi pune o cana de apa clocotita peste un pliculet de ceai de musetel. Aceasta planta ajuta in albirea parului, dar ii ofera o nuanta naturala si nu il deterioreaza. In plus, musetelul va fa

Interviul pentru obtinerea unui job da batai de cap oricarei femei, de fiecare data. Sa se foloseasca machiaj sau nu? La ce sa se renunte sau cand stie o femeie este suficient? Expertii de la Allure.com au incercat sa afle care este machiajul potrivit pentru astfel de situatii: De regula, daca machiajul dureaza mai mult de 8-10 minute, inseamna ca aplici prea mult, spun stilistii. In cazul interviului de angajare, daca pro

Motivele care ne fac sa apelam la profesionisti pentru a ne schimba tunsoarea sau coafura sunt nenumarate. Un hairstylist te poate ajuta sa dai o forma de zile mari parului tau in functie de trasaturile fetei tale. Fie ca ai fruntea lata, fie ca ai fata rotunda sau prea lunga, fie ca ai un ten prea alb, un adevarat hairstylist va sti cum sa-ti ascunda defectele si sa-ti scoata in evidenta trasaturile frumoase. Desigur, femeile sunt diferite si fiecare are alte asteptari de fiecare data cand merge la salon. Unele merg cu o imagine in minte, iar altele se lasa in mana hairstylistului. Ideea este sa mergem pe...

Acest an este un an in care trendul in ceea ce priveste coafurile este unul lejer. Indiferent ca vorbim despre coafuri pentru femei cu par lung, scurt sau par mediu, strictetea pe care a impus-o anul trecut nu se aplica si in acest an. Parul tau trebuie sa arate matasos indiferent de tunsoarea sau coafura pe care o vei adopta. Pentru a obtine un astfel de par, poti apela la sampoane hidratante si balsamuri. Tunsori si coafuri

Vara te indeamna sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand ca vei masca burta, sau sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com,...

Stim deja de ceva timp ca internetul este prietenul nostru cel mai bun. Tocmai din acest motiv, chiar si atunci cand vine vorba de par, apelam la el cu incredere pentru ca stim ca putem gasi cele mai bune sfaturi. Fie care vrem sa cautam cele mai noi tendinte, metode de ingrijire sau pur si simplu vrem o schimbare si am ramas fara inspiratie, vom gasi cu siguranta raspunsuri. Totusi, este bine sa fiti atente la cateva...

Stilistii spun ca femeile inainte si slabute ar trebui sa stea departe de frizurile baietesti, iar cele micute de statura ar trebui sa stie ca parul lung nu le avantajeaza sub nicio forma, ele parand si mai scunde. Tendintele actuale iti dau voie sa te joci cu diferitele nuante asa cum iti doresti. Numai ca exista cateva reguli ce nu trebuie incalcate, daca nu nu vrei ca lucrurile sa se intoarca in favoarea ta. Expertii...